À Nîmes, les Semaines d’information sur la santé mentale se déroulent du 7 au 18 octobre 2026. Leur programme inscrivait le lancement du Conseil local de santé mentale au 7 octobre, au centre des congrès h2. Une émission consacrée à la santé mentale des jeunes est également annoncée le 12 octobre, avec le Centre de Santé Étudiante de l’université et le PsyTRUCK du CHU. [2]
Mais lorsque les études deviennent difficiles à suivre ou que vous avez simplement besoin de parler, la question se pose à une autre échelle : qui contacter pour un premier échange ? Le conseil local vise à faire travailler ensemble les acteurs du territoire. Les consultations et les lieux d’écoute ci-dessous sont des ressources existantes, auxquelles vous pouvez vous adresser sans attendre une manifestation. [1]
À l’Université de Nîmes, commencer par un entretien
Vous avez du mal à vous concentrer, votre situation familiale vous préoccupe ou vous ne savez pas comment expliquer ce qui vous arrive ? L’aide psychologique de l’université accueille aussi les questions et l’envie d’être écouté. Vous n’avez pas à arriver avec un diagnostic pour décrire vos difficultés.
Les consultations psychologiques proposées sont gratuites et strictement confidentielles. L’entretien permet de parler à une personne extérieure à votre entourage et de chercher des pistes adaptées. Selon la situation, la psychologue peut proposer plusieurs échanges ou vous orienter vers d’autres professionnels. [3]
Pour prendre rendez-vous, les étudiants de l’Université de Nîmes peuvent ouvrir Calcium dans leur ENT, en passant par « Outils », puis « Rendez-vous médical ». Si aucun créneau ne correspond à votre besoin, écrivez à sse@unimes.fr en expliquant votre situation. Le service pourra organiser un rendez-vous adapté. [5] Cette démarche concerne l’accès universitaire : si vous étudiez dans un autre établissement, demandez à son service de santé quel accueil vous est ouvert.
Quand les difficultés sont aussi matérielles
Le problème à raconter n’est pas toujours uniquement psychologique. Une difficulté financière ou familiale peut elle aussi prendre de la place pendant les études. Le service social du Crous Montpellier-Occitanie reçoit les étudiants en difficulté et cherche avec eux des solutions adaptées à leur situation, en lien avec les autres services concernés. [6]
La demande de rendez-vous se fait par un formulaire en ligne. Vous y précisez notamment votre département et votre ville d’études, votre établissement et le motif de la demande. Pour une scolarité à Nîmes, choisissez le Gard. [7] Vous pouvez solliciter cet accompagnement social tout en demandant un entretien psychologique : les deux échanges répondent à des besoins différents.
Dans l’après-cancer, demander un soutien psychologique et décrire ce que l’inquiétude change au quotidien.
Média Santé
Entre 11 et 21 ans, une autre porte à pousser
La Maison des adolescents du Gard accueille les jeunes de 11 à 21 ans, ainsi que leur entourage. Son espace d’écoute est gratuit, anonyme et confidentiel. Vous pouvez y parler d’une situation qui vous gêne, demander un conseil ou chercher un interlocuteur hors de votre famille et de vos amis. [8] [9]
À Nîmes, elle se trouve 34 ter rue Florian. Vous pouvez appeler le 04 66 05 23 46 pour préparer votre venue et préciser votre besoin. Le formulaire de contact du site n’est pas une messagerie d’urgence. [10] Si vous avez plus de 21 ans, gardez plutôt comme point de départ votre service de santé étudiante ou les interlocuteurs de soins vers lesquels il peut vous orienter.
Pour une détresse ou une urgence, ne pas attendre un courriel
Si vous êtes en détresse ou avez des pensées suicidaires, appelez le 3114. Ce numéro national est gratuit, accessible en France entière 24 heures sur 24, sept jours sur sept. Un professionnel du soin formé à la prévention du suicide vous répond. Vous pouvez aussi appeler si vous vous inquiétez pour quelqu’un. [11]
En cas d’urgence médicale, appelez le 15 ou le 112. [4] Une demande de rendez-vous universitaire ou un message à la Maison des adolescents ne convient pas pour obtenir une réponse urgente.
Une semaine pour parler, un contact pour commencer
La programmation nîmoise peut être une occasion d’aborder le sujet autrement. Le lundi 12 octobre, de 13 h 30 à 15 h 30, l’émission sur la santé mentale des jeunes doit être diffusée sur la chaîne Twitch unimes_webtv. [2] C’est un temps d’information et d’échange, distinct d’un entretien confidentiel avec un professionnel.
Après une action de sensibilisation, choisir une suite concrète avec les professionnels et garder le contact.
Média Santé
Pour commencer, choisissez l’interlocuteur qui correspond à votre besoin du moment : parler avec la psychologue, demander un accompagnement social ou préparer une venue à la Maison des adolescents si vous êtes dans la tranche d’âge accueillie. Vous pouvez simplement expliquer ce qui vous pèse et demander quelle suite est possible. Le premier contact n’exige pas de savoir déjà tout raconter.
